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「 健康 」 一覧

ベビーマッサージはいつからして良い?マッサージの手順と効果について!

2017/04/25 | 健康, 美容, 雑学

ベビーマッサージの生みの親は、 イギリス人のピーター・ウォーカーと言われていますが、 インドでは生まれてすぐ、 赤ちゃんにマッサージをするという習慣があるそうです。  

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半身浴でダイエット!効果がでる正しい半身浴とは?おすすめグッズのご紹介!

2017/04/25 | 健康, 美容, 雑学

半身浴ってよく聞きますよね。 特に、モデルさんとか、 美容に関心が高い人がよく半身浴をしているようです。   でも具体的に何が半身浴なのでしょうか。 そこで今回

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ウォーキングの効果がでる時間配分と正しい歩き方は?必要な服装と持ち物を紹介!

2017/04/24 | 健康, 雑学

暖かくなってきて、 モコモコ服でポッコリおなかを隠せなくなる時期ですね。   春服のシーズンが来る前に、 冬の間に蓄えた脂肪を撃退しなきゃ!と、 思っている人は

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メタボとは?メタボ解消とウエストなどの部分エクササイズを紹介!

2017/04/24 | 健康, 美容

メタボリック症候群は、 近年注目され始めた、生活習慣病です。   そもそもメタボリックとは何か、 ご存知ではない方も多いのではないでしょうか?  

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正しいヨガ呼吸法!ヨガのダイエット効果も紹介!

2017/04/24 | 健康, 美容

ヨガは、 最近多くの方に親しみを持たれていますよね。   趣味のひとつや、 リラックスタイムの習慣になっている方も多いと思いますが、 まだヨガを知らない方もいら

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睡眠時間をどれぐらいとれば健康に良い?おすすめの睡眠法を紹介!

2017/04/24 | 健康, 雑学

人生の約3分の1は睡眠時間とされていますが、 普段生活していると、 睡眠は当たり前の様な習慣となっていますよね。   実は人間にとって睡眠時間とは大切な役割を果たして

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日焼け止め対策と効果!2017年おすすめの日焼け止め商品を紹介!

2017/04/24 | 健康, 夏情報, 美容

今年は海やプールに行って肌を焼こう! と考えているあなたに・・・。   今回は、日焼け止め対策と効果や、 2017年の日焼けおすすめの日焼け止め商品をご紹介します。

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炭酸水は美容と健康に効果あり!炭酸水の重曹での作り方と使い方を紹介します!

2017/04/12 | 健康, 夏情報, 美容

炭酸水は皆さん聞いた事もあるし、 飲んだ事もあると思います。   では炭酸水とはいったいどんなもの? どんな使い方があるの?   そこで今回は、

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炭酸水ダイエットの方法や効果は?飲むタイミングやおすすめ炭酸水を紹介します!

2017/04/12 | 健康, 夏情報, 美容

炭酸水ダイエットが今またまた大流行しています。   そこで今回は、炭酸水ダイエットの方法や効果と、 飲むタイミングやおすすめ炭酸水などを紹介します! &nbs

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夏の冷えの対策グッズを紹介します!冷房での冷えはなぜ危険?

2017/04/12 | 健康, 夏情報

暑さが厳しさを増すとともに、 冷房環境で過ごす時間も増えてきます。   本人は気づかないうちに、 実は冷え性になっていた!という男性も増えているそうです。 &n

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母の日には靴下をプレゼント!人気・おすすめの靴下2018を紹介!

母の日のプレゼントは、 もうお決まりでしょうか?

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厚底スニーカーでおすすめのブランド!メンズに人気のブランドも紹介!

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一年に一回の大事な母の日・・・。   大

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