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「 健康 」 一覧

メタボとは?メタボ解消とウエストなどの部分エクササイズを紹介!

2019/05/03 | 健康, 美容

メタボリック症候群は、近年注目され始めた生活習慣病です。   そもそもメタボリックとは何か、ご存知ではない方も多いのではないでしょうか?   そこで

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睡眠時間をどれぐらいとれば健康にいい?おすすめの睡眠法を紹介!

2019/05/03 | 健康, 雑学

人生の約3分の1は睡眠時間とされていますが、普段生活していると、睡眠は当たり前の様な習慣となっていますよね。   実は人間にとって睡眠時間とは大切な役割をはたしています。

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冷え性の改善方法と対策!足が冷たくて悩んでいる方へ

2019/04/28 | 健康, 冬情報

女性だけでなく、冷えに悩む人は多いようです。   足が冷たくて眠れない、背中が水をかぶったように冷たいなど・・・。   人間はもともと、自分の体温を

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炭酸水ダイエットの方法や効果は?飲むタイミングやおすすめ炭酸水を紹介します!

2019/04/24 | 健康, 夏情報, 美容

炭酸水ダイエットが今またまた大流行しています。   そこで今回は、炭酸水ダイエットの方法や効果と、飲むタイミングやおすすめ炭酸水などを紹介します!  

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夏の冷えの対策グッズを紹介します!冷房での冷えはなぜ危険?

2019/04/24 | 健康, 夏情報

暑さが厳しさを増すとともに、 冷房環境で過ごす時間も増えてきます。   本人は気づかないうちに、実は冷え性になっていた!という男性も増えているそうです。 &n

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炭酸水は美容と健康に効果あり!炭酸水の重曹での作り方と使い方を紹介します!

2019/04/22 | 健康, 夏情報, 美容

炭酸水は皆さん聞いた事もあるし、飲んだ事もあると思います。   では炭酸水とはいったいどんなもの?どんな使い方があるの?   そこで今回は、炭酸水が

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髪が早く伸びる方法は?シャンプーや頭皮マッサージなど紹介します!

2019/04/20 | 健康, 美容

イメージチェンジも兼ねて、一気に髪をバッサリ。   しかし何とも残念な髪型になってしまった...。という経験をお持ちの方もいらっしゃるかと思います。  

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夏の冷えの原因は?対策と予防法を紹介します!

2019/04/19 | 健康, 夏情報

太陽がギラギラ照りつける暑さも苦手、でも本当にツライのは夏の冷え・・・。 という悩みをお持ちの方も実は少なくないはずです。   地球温暖化対策や省エネの観点から、冷

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バランスボールの効果がでる使い方一覧をご紹介!上手に使ってダイエットしよう!

バランスボールは、皆さんご家庭に1つはあるのではないでしょうか。   しっかり活用している方、放置してしまっている方様々かと思いますが、実際どこが鍛えられて、どういう使い

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アミノ酸シャンプーの市販でおすすめは何?アミノ酸シャンプーのメリットとデメリットは?

2019/04/11 | 健康, 美容, 雑学

最近話題のアミノ酸シャンプーですが、どんな効果やメリットがあるのでしょうか。   そこで今回は、アミノ酸シャンプーの市販でおすすめのアミノ酸シャンプーと、アミノ酸シャンプ

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スリッポンの夏コーデ!メンズに人気でおしゃれなスリッポンを紹介!

スリッポンは、そのまま履くだけで、清涼感のあるリラックスコーデに仕上げ

サンダルで人気は?メンズのおしゃれでおすすめのサンダルも紹介!

足元を爽やかに演出してくれて、涼しく快適に履けるサンダルは、夏のおしゃ

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もうすぐ夏本番!   海や川、プールなど

パンプスの夏コーデ!レディースに人気で可愛いパンプスを紹介!

上品な大人感を演出できる足元のアイテムと言えば、パンプスですね。

カンカン帽の夏コーデ!レディースに人気のおしゃれなカンカン帽を紹介!

カンカン帽の発祥は水兵や船の漕ぎ手のために作られた、男性用の帽子と言わ

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