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「 健康 」 一覧

冷え性の改善方法と対策!足が冷たくて悩んでいる方へ

2018/05/17 | 健康, 冬情報

女性だけでなく、冷えに悩む人は多いようです。   足が冷たくて眠れない、背中が水をかぶったように冷たいなど・・・。   人間はもともと、自分の体温を

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多汗症とは?治療法・汗対策の方法をご紹介します!

2018/05/09 | 健康, 夏情報

暑いときや、運動をしたときに汗をかきます。   だれもが経験する自然な現象ですが、気温の変化や運動に関係なく尋常ではない汗をかく場合、 多汗症が疑われます。

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ヘルシアはどんな効果が期待できる?体脂肪を落とす為の効果的な飲み方は?

2018/05/08 | 健康, 美容

ヘルシアは、有名な俳優さんを活用したCMでもよく流れている、脂肪が消費しやすくなる、花王の製品です。   最近は、伊藤園やサントリーからも、似たようなコンセプトの製品もで

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産後ダイエットはいつからする?ダイエット方法をご紹介!授乳中の酵素は良いってホント?

2018/05/07 | 健康, 美容

現代では、出産してからの体型を気にする女性が多く、産後ダイエットをする方が非常に増えています。   そこで今回は、産後ダイエットの適切な方法や時期などを紹介します。

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ベビーマッサージはいつからして良い?マッサージの手順と効果について!

2018/05/06 | 健康, 美容, 雑学

ベビーマッサージの生みの親は、イギリス人のピーター・ウォーカーと言われていますが、インドでは生まれてすぐ、赤ちゃんにマッサージをするという習慣があるそうです。  

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半身浴でダイエット!効果がでる正しい半身浴とは?おすすめグッズのご紹介!

2018/05/06 | 健康, 美容, 雑学

半身浴ってよく聞きますよね。   特に、モデルさんとか、美容に関心が高い人がよく半身浴をしているようです。   でも具体的に何が半身浴なのでしょ

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ウォーキングの効果がでる時間配分と正しい歩き方は?必要な服装と持ち物を紹介!

2018/05/05 | 健康, 雑学

暖かくなってきて、モコモコ服でポッコリおなかを隠せなくなる時期ですね。   春服のシーズンが来る前に、冬の間に蓄えた脂肪を撃退しなきゃ!と、思っている人は多いのではないで

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メタボとは?メタボ解消とウエストなどの部分エクササイズを紹介!

2018/05/05 | 健康, 美容

メタボリック症候群は、近年注目され始めた生活習慣病です。   そもそもメタボリックとは何か、ご存知ではない方も多いのではないでしょうか?   そこで

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正しいヨガ呼吸法!ヨガのダイエット効果も紹介!

2018/05/05 | 健康, 美容

ヨガは、最近多くの方に親しみを持たれていますよね。   趣味のひとつや、リラックスタイムの習慣になっている方も多いと思いますが、まだヨガを知らない方もいらっしゃるのではな

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睡眠時間をどれぐらいとれば健康にいい?おすすめの睡眠法を紹介!

2018/05/04 | 健康, 雑学

人生の約3分の1は睡眠時間とされていますが、普段生活していると、睡眠は当たり前の様な習慣となっていますよね。   実は人間にとって睡眠時間とは大切な役割をはたしています。

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メンズのロング・ミディアムの髪型!伸ばし方・結び方・セットなどのアレンジ方法!

オシャレなメンズのロングの髪型を見て、自分も伸ばしてみようと思った人も

メンズのロング・ミディアムの髪型でツーブロックやパーマの種類などを紹介!

最近はメンズのロングの方も増えているようで、街でもよく見かける事が多く

サーキュレーターでエアコンの電気代を節約する方法は?配置テクニックの紹介!

みなさんはサーキュレーターの購入を検討したことがありますか?

炭酸水は美容と健康に効果あり!炭酸水の重曹での作り方と使い方を紹介します!

炭酸水は皆さん聞いた事もあるし、飲んだ事もあると思います。

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毎日暑い日が続く日となってきましたね。   いよ

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