ベビーマッサージはいつからして良い？マッサージの手順と効果について！

 -健康, 美容, 雑学

ベビーマッサージの生みの親は、イギリス人のピーター・ウォーカーと言われていますが、インドでは生まれてすぐ、赤ちゃんにマッサージをするという習慣があるそうです。

基本的に赤ちゃんを裸にし、オイルを使ってやさしくマッサージするので、スキンシップ効果が大きいようですよ！

そこで今回は、ベビーマッサージいつからして良いのか、マッサージの手順と効果についてご紹介します。

ベビーマッサージの効果

ベビーマッサージの効果についてご紹介します。

下記のような効果をもたらしてくれるみたいですよ！

参照元URL　http://mammys-touch.com/

• 赤ちゃんがリラックスでき、安心してよく眠るようになる。
• ミルクの飲みがよくなる。
• 赤ちゃんの発育に大切な筋肉を刺激する。
• マッサージに使うオイルが赤ちゃんの肌を保護する。
• 内臓機能を促すので、便秘が改善する。
• スキンシップにより絆が高まり、ママ（パパ）のストレスも減る。

ベビーマッサージはいつからできる？いつまで？

生まれて2か月ぐらいからできます。

月齢の上限はとくにありません。

ベビーマッサージはどこで覚える？

ベビーマッサージの教室はたくさんあり、DVDも販売されています。

自分の赤ちゃんにしてあげたいだけであれば、マタニティスクールや、各地の市役所が開催する市民講座でもよく、ベビーマッサージが取り上げられているので気軽に学べます。

本格的に勉強したい人は、講座も受ける事ができます。

モデルの海老原友里さんの双子の妹の海老原絵里さんも、ベビーマッサージの講師をされているみたいです。

講座は大人気らしいですよ！

下の動画でマッサージが見れるので試してみて下さい。

参照元URL　https://www.youtube.com/watch?v=UC7yazOVK-0

ベビーマッサージをする前に

参照元URL　http://www.blogmura.com/

もちろんベビーマッサージをしてはいけないタイミングもあります。

• 予防接種を受けた直後。
• 熱がある場合（３７．５℃以上）。
• みずぼうそうなど、病気のとき。
• 湿疹や傷が化膿しているとき。
• 明らかに機嫌が悪いとき、体調が悪いときはマッサージを控えましょう。

ベビーマッサージの準備

参照元URL　http://baby-cherry.com/

ここでは、ベビーマッサージをするにあたっての準備についてご紹介します。

部屋を快適な温度にし、寒い季節であればすきま風等入らないように。

• 赤ちゃんの服を脱がし、タオルの上に寝かせてあげましょう。
• おしっこが出てしまうこともあるので、予備のタオルも準備。
• ミルクを飲んだばかりの時間は避ける。空腹であれば少し飲ませる。
• オイルを用意する。ホホバオイルアーモンドオイルなど、植物性のほうが良いそうです。
• いつでも付け足せるよう、ポンプ式の容器に入れておくのが良いでしょう。
• ポンプ式の容器がなければ、お皿にオイルを出してもよいでしょう。
• 途中で鳴って赤ちゃんを驚かせないように、携帯電話は電源を切っておきましょう。
• テレビも消しておきましょう。

(関連記事)

どんなベビーマッサージオイルを使えば良いの？こちらから！！

ベビーマッサージの手順

• 最初は赤ちゃんの心臓から遠いほう、　足から始めるほうが良いと言われます。
• あまり力を入れる必要はありません。
• オイルはたっぷりとつけてください。
• オイルをケチると、赤ちゃんの皮膚を引っ張ってしまったりするのでよくありません。

ジョンソンベビーの広告ですが、下記の動画でベビーマッサージがわかりやすく解説されています。

参照元URL　https://www.youtube.com/watch?v=9810TF4yGB8

いかがでしたか？

ベビーマッサージの基本は、やさしく、楽しく！赤ちゃんもママ（パパ）も楽しみながら行う、というのが一番ですね！

元気いっぱいの子供に成長しますように！

今回は、ベビーマッサージいつからして良いのか、マッサージの手順と効果についてご紹介しました。