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ベビーマッサージはいつからして良い?マッサージの手順と効果について!

 -健康, 美容, 雑学

ベビーマッサージ、人気ですね。

ベビーマッサージの生みの親はイギリス人のピーター・ウォーカーと言われていますが、インドでは生まれてすぐ、赤ちゃんにマッサージをするという習慣があるそうです。

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基本的に赤ちゃんを裸にし、オイルを使ってやさしくマッサージするので、スキンシップ効果が大きいようです。

 

ベビーマッサージの効果

ベビーマッサージの効果についてまとめてみました。下記のような効果をもたらしてくれそうです。

・赤ちゃんがリラックスでき、安心してよく眠るようになる。

・ミルクの飲みがよくなる。

・赤ちゃんの発育に大切な筋肉を刺激する。

・マッサージに使うオイルが赤ちゃんの肌を保護する。

・内臓機能を促すので、便秘が改善する。

スキンシップにより絆が高まり、ママ(パパ)のストレスも減る。

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参照元URL http://mammys-touch.com/

(関連記事)

赤ちゃんの夜泣きの原因は?改善方法はこちらから!

 

いつからできる・いつまで?

 

生まれて2か月ぐらいからできます。月齢の上限はとくにありません。

 

どこで覚える?

ベビーマッサージの教室はたくさんあり、DVDも販売されています。

自分の赤ちゃんにしてあげたいだけであれば、マタニティスクールや、各地の市役所が開催する市民講座でもよくベビーマッサージが取り上げられているので気軽に学べます。

本格的に勉強したい人は、講座も受ける事ができます。

 

ここで、モデルの海老原友里さんの双子の妹の海老原絵里さんもベビーマッサージの講師をされているみたいです。講座は大人気らしいです。下の動画で足の部分のマッサージが見れるので試してみて下さい。

参照元URL https://www.youtube.com/watch?v=67hV-5mFsbs

 

マッサージをする前に

もちろんベビーマッサージをしてはいけないタイミングもあります。下記にまとめました。

・ 予防接種を受けた直後。

・ 熱がある場合(37.5℃以上)。

・ みずぼうそうなど、病気のとき。

・ 湿疹や傷が化膿しているとき。

・ 明らかに機嫌が悪いとき、体調が悪いときはマッサージを控えましょう。

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参照元URL http://www.blogmura.com/

 

準備

ここでは、ベビーマッサージをするにあたっての準備についてご説明します。

・部屋を快適な温度にし、寒い季節であればすきま風等入らないように

・赤ちゃんの服を脱がし、タオルの上に寝かせてあげましょう。

・おしっこが出てしまうこともあるので、予備のタオルも準備。

ミルクを飲んだばかりの時間は避ける。空腹であれば少し飲ませる。

オイルを用意する。ホホバオイルアーモンドオイルなど、植物性のほうが良いそうです。いつでも付け足せるよう、ポンプ式の容器に入れておくのが良いでしょう。ポンプ式の容器がなければ、お皿にオイルを出してもよいでしょう。

・途中で鳴って赤ちゃんを驚かせないように、携帯電話は電源を切っておきましょう。テレビも消しておきましょう。

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参照元URL http://baby-cherry.com/

 (関連記事)

どんなベビーマッサージオイルを使えば良いの?こちらから!!

 

ベビーマッサージの手順

・最初は赤ちゃんの心臓から遠いほう、足から始めるほうが良いと言われます。

・あまり力を入れる必要はありません。

オイルはたっぷり!オイルをケチると、赤ちゃんの皮膚を引っ張ってしまったりするのでよくありません。

 

ジョンソンベビーの広告ですが、下記の動画でベビーマッサージがわかりやすく解説されています。

参照元URL https://www.youtube.com/watch?v=CKXFDLRUnvI

ベビーマッサージの基本は、やさしく、楽しく!赤ちゃんもママ(パパ)も楽しみながら行う、というのが一番ですね!

元気いっぱいの子供に成長しますように!

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