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ヘルシアはどんな効果が期待できる?体脂肪を落とす為の効果的な飲み方は?

 -健康, 美容

有名な俳優さんを活用したCMでもよくやってますよね、「脂肪を消費しやすくなる!ヘルシア」。花王の製品です。

最近は、伊藤園やサントリーからも似たようなコンセプトの製品もでてきています。

今回は、ヘルシアについて調べてみました。

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ヘルシアとは?

ヘルシアとは、花王が発売している特定保健用食品(いわゆる特保)の飲料ブランドですね。

ヘルシア緑茶で売り出し、いまや五穀めぐみ茶ウォータースパークリングコーヒーと種類も豊富になってきました。

元々、生活習慣病メタボという言葉に代表されるように、健康や体脂肪を気にする消費者が増加していることから開発されたものです。

ヘルシア緑茶

参照元URL http://www.fsmaps.com/

(関連記事)

メタボ解消とウエストなどの部分エクササイズ!!

 

何故ヘルシアでダイエットできる?

花王HPには「ヘルシア緑茶は、茶カテキンを豊富に含んでおり、エネルギーとして脂肪を消費しやすくなるので、体脂肪が気になる方に適しています」と書いてあります。

これで、短絡的にダイエットにつながると考えてはいけませんね。

ヘルシアを飲んで、運動することによって脂肪が落ちやすくなるということです。

つまり、その運動と脂肪減少でもってダイエットできることになります。

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参照元URL http://healthya.doorblog.jp/

 

ヘルシアを摂取すると、どのような効果がでる?

効果としては脂肪がたまりにくい脂肪を燃焼するといったところです。

加齢により基礎代謝が低下し、脂肪が付きやすくなった体に、このヘルシアで、脂肪燃焼を補助する働きを加えるというコンセプトのようです。

体内で脂質代謝に深く関わるのが筋肉と肝臓で、脂質を燃やす働きをするのがβ酸化関連酵素で、この酵素を活性化するのがヘルシアの成分なんだそうです。

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参照元URL http://www.kao.co.jp/

 

効果的な飲み方

HPでは1日の生活の中でご自由にお飲みくださいと書いてあります。継続的に飲むことで脂肪を消費しやすくするとも書いてあります。

ヘルシアコーヒーは、コーヒー豆の含まれるクロロゲン酸の脂肪低減メカニズムを利用した飲み物です。この効果を世界で初めて花王が発見したんですね。

同様に、ヘルシア緑茶やウォーターは、茶カテキンの脂肪低減効果を利用しています。

ヘルシアの脂肪燃焼の仕組みは、茶カテキン(もしくはクロロゲン酸)とカフェインに助けられています。

ですので、運動時にこれらの成分が体内にある必要があるので、運動時の水分補給時に飲むのが最も効果的す。

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参照元URL http://www.kao.co.jp/

 

飲む量

HPによると、1日あたりの摂取目安量としてヘルシア緑茶は350mlコーヒーは270mlウォーターは500mlと書いてあります。

多く飲んだからといって効果が増進するわけではないみたいです。

 

ヘルシア商品の価格

ヘルシア緑茶・・・350mlで小売希望価格は180円。ネット通販では160円前後です。

ヘルシア緑茶

参照元URL http://www.fsmaps.com/

ヘルシアコーヒー・・・180mlで小売希望価格は149円。ネット通販では140円程度

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参照元URL http://www.zaikei.co.jp/

ヘルシアウォーター・・・500mlで小売希望価格は180円。ネットでは150円前後です。

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参照元URL http://item.rakuten.co.jp/

 

なんだかんだヘルシアって高いですよね。

また、目安摂取量もあるようですから飲みすぎには注意ですね。普通の玉露に混ぜて飲んだり、コーヒーに混ぜて飲んだり、長く飲めるように工夫している方々もいます。

また、ネット通販でまとめ買いで安かったり

運動と組合せるとダイエット効果もあるので、ヘルシアをきっかけに運動不足も解消できるかも知れませんね。

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