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ワキ汗や臭いの防ぎ方は?私って臭い?セルフチェック方法のご紹介!

 -夏情報, 美容, 雑学

日増しに気温が高くなってくると、汗が気になりはじめます。

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汗は蒸発するときに、対表面の熱を奪うことで体温調節をするという、人間になくてはならない役割を果たしています。

 

しかし、臭いや汗ジミは防ぎたいですよね。

夏の開放的な気分を十分に楽しむためにも、汗と上手に付き合っていきましょう。

 

今回は、ワキ汗や臭いの防ぎ方とセルフチェック方法をご紹介します。

 

汗の種類

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参照元URL http://xn--ccke0hqd.seesaa.net/

汗を分泌する汗腺は「エクリン汗腺」と、「アポクリン汗腺」と2種類があります。

 

それぞれ、出る汗には水分量や含まれる成分に違いがあります。

 

 

エクリン汗腺から出る汗

99%が水です。

その他、塩分・尿素・アンモニア・ミネラルです。

 

無色透明粘り気がない

体温調整を担う。

 

 

 

アポクリン汗腺から出る汗

脂肪、たんぱく質、糖質、鉄分、色素、尿素、アンモニアです。

水分は少ない乳白色で粘り気がある

 

もともとはフェロモンのような役割であったが、現在は「ワキガ」として嫌われる存在になっています。

 

 

なぜ臭う?

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参照元URL http://matome.naver.jp/

エクリン汗腺から出た汗

もともとは無臭だが、一緒に流れた角質などが雑菌によって分解されると臭う。

 

いわゆる「汗臭い」臭いです。

 

 

 

アポクリン汗腺から出た汗

さまざまな物質を含んでいるため、細菌が繁殖しやすい。

 

ふつうの汗とは違い、強烈な悪臭の場合もあります。

 

ねっとりしているため、服にもシミができやすいです。

 

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私って臭い?セルフチェック

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参照元URL http://wakiga-mens.com/

自分の体臭はわかりづらいものです。

 

他人に指摘されないということはたいていの場合、特別に臭いということはないが、気になるならチェックしてみましょう。

 

 

●耳あかは乾燥タイプかあめ状か。

あめ状の耳あかの人は体臭がきつい場合が多い。

 

●一日着たTシャツの、わきの部分をかいでみる。

ツーンとする場合は要対策

 

●ワキ毛に白い粉みたいなものがついている。

 

●白いシャツのワキ部分の所が黄ばみやすい

 

●家族にワキ臭の人がいる。

 

 

汗のタイプに合った正しいデオドラント対策

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参照元URL http://allabout.co.jp/

エクリン汗腺から出る普通の脇汗

エクリン汗腺から出た普通の脇汗の場合は、こまめにシートで拭いたり、制汗スプレーなどで十分に防ぐことが可能です。

 

 

 

アポクリン汗腺から出る臭い汗

アポクリン汗腺から出る臭い汗の場合は、専用の薬用クリームなどが必要です。

 

残念ながら、根本的な対策は手術しかありません。

保険適用可の場合もあるので、皮膚科等で相談してみてください。

 

 

汗の臭いを防ぐ方法

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参照元URL http://www.datsumouki.asia/

どんな汗のタイプであれ、まずは汗が臭くならないように気をつけることも大事です。

 

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汗の臭いを防ぐ方法1:食生活

汗の臭いを防ぐ方法1つ目は、食生活です。

 

脂が少なく、ビタミンの豊富な野菜や魚、海草などを多く摂るようにしましょう。

 

わきが臭は緑黄野菜に含まれるビタミンA、ゴマなどに含まれるビタミンEによりだいぶ抑制できます。

 

充分な睡眠も大切です。

(関連記事)

睡眠時間をどれぐらいとれば健康に良い?オススメ睡眠法の紹介!

 

汗の臭いを防ぐ方法2:汗をサラサラにする

汗の臭いを防ぐ方法2つ目は、汗をサラサラにすることです。

 

スポーツや半身浴などで、普段から汗をよくかくようにしましょう。

 

たまにしか汗をかかない生活だと、ベタベタで雑菌が繁殖しやすい汗になってしまいます。

(関連記事)

ウォーキングの効果がでる時間配分と正しい歩き方は?必要な服装と持ち物!

 

汗の臭いを防ぐ方法3:水分補給をしっかりとする

汗の臭いを防ぐ方法3つ目は、水分補給をしっかりとすることです。

 

水分が不足すると、汗をかいたときに臭い成分が濃くなってしまいます。

 

サラサラ汗をかくためにも、水分はこまめに補給しましょう。

 

 

 

汗の臭いを防ぐ方法4:脇汗パッドを使用する

汗の臭いを防ぐ方法4つ目は、脇汗パッドを使用することです。

 

使い捨てタイプもある脇汗パッドは、抗菌・消臭効果もあり、脇汗のシミ、黄ばみも防止できます。

 

軽いワキガであればこれで十分ですよ!

 

 

 

汗の臭いを防ぐ方法5:常に清潔にしておく

汗の臭いを防ぐ方法5つ目は、常に清潔にしておくことです。

 

殺菌効果のあるボディソープで、日々ワキもキレイに洗うようにする事が大切です。

 

 

おすすめのデオドラント製品と使うタイミング


どのデオドラント製品も使うタイミングとしては、使う前にワキを清潔にしてからつけるのが基本です。

 

シャワー後などが理想ですが、無理な場合は、汗拭きシートなどで汗をきれいに拭いてからつけましょう。

 

 

銀配合の天然アルム配合の製品


AG+(銀)、デオナチュレ(天然アルム)などです。

スプレータイプはサラサラして爽快な使い心地です。

 

持続的な効果を求める人は、ロールオンなど、塗るタイプの方が有効成分がよく浸透します。

 

あまり体臭の強くない人は、イソプロピルメチルフェノールなどの、

マイルドな殺菌成分入りの商品もおすすめですよ!

 

 

いかがでしたか?

 

軽度のワキガぐらいなら、清潔にしていれば制汗剤でケアすることができますが、遺伝や体質でのワキガの場合、自分での対応は難しいと言われています。

 

ワキガの初回相談は無料というクリニックも多いので、かなり気になっている方は相談に行ってみてくださいね!

 

今回は、ワキ汗や臭いの防ぎ方とセルフチェック方法をご紹介しました。

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