髪型もメイクもパーフェクト。鏡に向かってにっこりほほえむあなた。
しかし！そんな美しいあなたの印象を最悪にしてしまうものは写っていないかも。
どんなイケメンでも、口がドブの臭いだったら、相手は速攻逃げますよね。
なかなか自分ではわからないものです。あなたの口臭は大丈夫でしょうか？
なぜ口臭が出る？
人の体臭がそれぞれ違うように、口臭ももちろん違います。
原因もたくさんの種類がありますが、主に次のような原因が考えられます。
●歯周病や虫歯など、口腔内の病気によるもの。
●空腹が長く続いたり、お酒を飲んだあとの水分不足によるもの。水分が少ないと唾液の分泌が減り、雑菌が増え、臭いの元になる。
●蓄膿症や胃潰瘍、胃がんなどの病気によるもの。
●ニンニクやコーヒーなど、臭いが残る食べ物によるもの。
●過度な飲酒による肝臓機能の低下。
●長引く便秘によるもの。
参照元URL http://allabout.co.jp/
簡単にできる口臭チェック
たとえ親しい間柄であっても、「あなたの口臭いわよ」などと言うのはかなり勇気がいります。
ということは、相手にガマンを強いているのかもしれません。チェックしてみてはいかがでしょう。びっくりするかも知れません。
方法はいくつかあります。
●マスクをする・・・息がこもるので、口臭があればかなりわかります。
●舌と歯茎をティッシュかコットンで拭いて、乾くまで待ってからかいでみて下さい。クサい！と驚くかも？
●ブレスチェッカー・・・値段は2000円前後が多いようです。口臭があるかどうかがチェックできます。
参照元URL http://www.amazon.co.jp/
口臭対策と予防
まずは口臭の原因を調べましょう。臭いの元が断たれなければ、他の香りでごまかそうとしてもあまり効果はありません。
●歯磨き、デンタルフロス、デンタルリンスを駆使してお口の清潔を保つ。
●歯を磨くときは舌もきれいにする。
●歯医者さんで歯周病や虫歯がないかチェックしてもらう。歯石をきれいにしてもらう。
●胃腸の健康を保つため、乳酸菌や緑黄色野菜をとる。
●「なた豆」の歯磨き粉など天然由来で大人気の口臭対策もある。価格は2000円ぐらいです。
参照元URL http://www.amazon.co.jp/
●食事などによる一時的な口臭には、ミント系のガムや、「ブレスケア」などのサプリが効果的です。ただし、砂糖を多く含むキャンディなどは口の中を酸性にし、雑菌を増やすので逆効果になる場合も。
●お酒やコーヒーは飲みすぎない。
●胃痛や胸やけを感じる人は、なるべく早く病院で診てもらいましょう。
あまりにもひどい口臭は、まわりの人に迷惑をかけるばかりでなく、あなたの体が発している警告サインかもしれません。どんな原因にせよ、対処法は必ずあるはずですから、あきらめないでくださいね。