メンズのロング・ミディアムの髪型！伸ばし方・結び方・セットなどのアレンジ方法！

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オシャレなメンズのロングの髪型を見て、自分も伸ばしてみようと思った人も多くいると思います。

でもロングにした事がない・・・。どーやって伸ばしていったらいいのかわからない。

そんなメンズも多いと思うので、今回はメンズのロング・ミディアムの髪型で、伸ばし方・セット・結び方などのアレンジ方法を紹介していきたいと思います。

メンズの髪型でロングの髪の伸ばし方

メンズなら、長くてもミディアム止まりの方がほとんどでしょう。

これからどうやって伸ばそうか…このまま勝手に髪は伸びる…なんて思っている方はいませんか？

ロングの髪型にするにあたって気を付けて伸ばしていかないと、バランスが悪い髪型になったり、髪が傷んで伸びが悪くなったりで、綺麗なロングの髪型にまでなかなかたどり着きません。

ではメンズが綺麗に髪を伸ばす、ロングの伸ばし方を紹介します。

ブラッシング

参照元URL　http://dime.jp/

ロングの伸ばし方1つ目は、ブラッシングをすることです。

シャンプー前など乾いた状態時に行うと、埃やフケがおちる他、髪のもつれや抜け毛を防ぎます。

ブラッシングは髪を健康に伸ばす、欠かせない作業になります。

傷んでいる髪はカットする

参照元URL　http://www.hairmake-happiness.com/

ロングの伸ばし方2つ目は、傷んでいる髪はカットすることです。

傷んでいては髪の伸びが悪くなります。

2ヶ月に1回位1cmカットするとキレイに伸ばせます。

切ると短くなるのでは？と思いがちですが、ロングの髪の毛の伸ばし方はこちらも必須条件になります。

規則正しい生活

参照元URL　http://www.aac-nagoya.com/

ロングの伸ばし方3つ目は、規則正しい生活を送ることです。

22時～2時の間は成長ホルモンが分泌される時間帯で、この時間を含めた7時間以上の睡眠が理想的なんですよ。

それが難しいメンズは、せめて24時には睡眠に入りたい所です。

栄養をとる

参照元URL　http://www.pakutaso.com/

ロングの伸ばし方4つ目は、栄養をとることです。

亜鉛をとることで髪に栄養素が行き渡り髪が早く伸びます。

ただし、1日10mgを目安に摂取してください。

髪にいい食べ物

• タンパク質が多い食べ物（髪の主成分のケラチンのもとになるため）

肉・魚・卵・かき・牛乳・乳製品・・・etc

• ヨウ素が多い食べ物（髪の促進に役だちます）

昆布・わかめ・ひじき・海藻類・・・etc

• ビタミンA・C・E・Fの食べ物（抜け毛を防ぐ効果があります）

緑黄色野菜・ごま・ナッツ・柑橘系のフルーツ・・・etc

• コラーゲンを含む食べ物（髪のつややはりを維持します）

納豆・長芋・手羽先・・・etc

メンズのミディアム・ロングの髪型のセット方法

こちらでは、メンズのミディアム・ロングの髪型の、セット方法を紹介します。

動画でご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ツーブロックのミディアムのセット

参照元URL　https://youtu.be/q6SOOIP_0X8

ドライヤーで8割ぐらい乾かし、後ろに持ってくるようにブローしたりすると、アシンメトリーなツーブロックミディアムセットを完成させることができます。

メンズのツーブロックのミディアムヘアーでアシンメトリー風にしたい方は結いらっしゃると思いますので、

ぜひアレンジの参考にしてみてください。

ミディアムロングのパーマのセット

参照元URL　https://youtu.be/xoP7uB2-evk

セットする前の、タオルドライがポイントですね。

後はワックスしっかりと手になじませて、揉み込む様につけていくのですね。

それによって動きがついたアレンジができるみたいです。

ポイントを押さえながらセットすると、うまく自分でもアレンジ出来そうですね。

メンズはロングには慣れていないですから、慣れるまで、練習してみましょう！

あまりロングの動画が見つからず、ミディアムが多くなってしまったのですが、要領としては同じなので、一度試してみたり練習してみてはどうでしょうか！

メンズのロングの髪型の結び方

メンズでロングの髪型の方はアレンジの為に結び方を覚えてみてはいかがでしょうか？

では最後に、メンズのロングの髪型の結び方を紹介します。

基本的に結び方はパターンがありますので、ぜひ試してみてください。

ロングの髪の毛を一つに束ねる結び方

参照元URL　http://beauty.hotpepper.jp/

普通にロングの髪の毛を一つに束ねる結び方です。

1枚目はツーブロックの方ですね！

ツーブロックの場合ワイルドになる、前髪を残さない結び方です。

2枚目は前髪を残したタイプの結び方です。

前髪が後ろまでもっていけないメンズはこちらの結び方になります。

ツーブロックの結び方

参照元URL　http://xn--59jtb039wb1kdgumtr4lb.com/

1枚目は耳の上で束ねている結び方です。

ツーブロックのロングの髪型のメンズがよくされている結び方です。

2枚目はふんわり結ぶと、パーマ感も残ったままでやわらかい雰囲気のままですね。清潔感と爽やか感がでるアレンジ方法です。

お団子風の結び方

参照元URL　http://laughy.jp/

1枚目は所々毛を残して、お団子でまとめるラフさがカッコいいですね！

2枚目は編み込みなどエクステをつけ、むすんでいる髪型です。見た事ある人は多いのではないでしょうか？

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いかがでしたでしたか？

メンズのミディアムやロングの髪型のアレンジ方法はたくさんありましたよね。

キレイな髪の伸ばし方は参考になりましたか？これであなたも綺麗なロングヘアになれます！

綺麗に早く伸ばして色々なヘアセットや結び方を楽しんでみてください。

今回は、メンズのロング・ミディアムの髪型で、伸ばし方・セット・結び方などのアレンジ方法を紹介しました。